منتديات علبه الوان
السلاااااااااااااام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخـــ(ت)ــــي الزائر (ه)

اهلا وسهلا بكم معنا في منتديات((علبه الوان))

ونرجو منــــكم التسجيل مـــعنا

للافادهـ و الاستفادهـ

مـــع تحـــيــــات الاداره

gucci...
منتديات علبه الوان
السلاااااااااااااام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخـــ(ت)ــــي الزائر (ه)

اهلا وسهلا بكم معنا في منتديات((علبه الوان))

ونرجو منــــكم التسجيل مـــعنا

للافادهـ و الاستفادهـ

مـــع تحـــيــــات الاداره

gucci...
منتديات علبه الوان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات علبه الوان

حــيـــث التميز والابدااااع
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابهالبوابه  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ...

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام لولي
الاداره
ام لولي


عدد المساهمات : 1642
نقاط : 6955
العمر : 36

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ... Empty
مُساهمةموضوع: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ...   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ... I_icon_minitimeالأحد أبريل 03, 2011 7:12 pm



سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
.............................. .................... .....


1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

.............................. .................... .........................

2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

.............................. .................... ......................

3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

.............................. .................... ....................

4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

.............................. .................... ..................

5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.............................. .................... ...........

6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.............................. .................... .........

7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gucci
الاداره
gucci


عدد المساهمات : 1665
نقاط : 6781
العمر : 30
الموقع : بالبيت

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ...   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ... I_icon_minitimeالإثنين أبريل 04, 2011 6:54 am

مشكوووووووووووره حياتي ع النصايح
وجزاكي الله ال خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alooan0wm0.forumarabia.com
* killua *
مشرفه
* killua *


عدد المساهمات : 1169
نقاط : 5936
الموقع : السعوديهـ

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ...   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ... I_icon_minitimeالإثنين أبريل 04, 2011 3:34 pm

يســــــــــــــلمووو ع الفــوآئـد الرووعهـ سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ... 830923




سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ... 853113375






ـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام لولي
الاداره
ام لولي


عدد المساهمات : 1642
نقاط : 6955
العمر : 36

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ...   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ... I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 05, 2011 8:44 am

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ... 9f38d0051b5ab7137ec785c54ec10636
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات علبه الوان :: الوان طبي-
انتقل الى: