ام لولي الاداره
عدد المساهمات : 1642 نقاط : 6977 العمر : 36
| موضوع: فوائد فاكهة الكيوي الأربعاء أبريل 06, 2011 7:08 pm | |
|
فوائد فاكهة الكيوي كثيرة
يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين c فكل 100 جرام منها يحتوي على 200الى 300 ملجرام من الفيتامين بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرتم في كل 100 جرام وتحتوي أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد ) ويقول أحد أخصائي التغذية أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين c ومن أهم فوائدها التالي :
1) مقاومة التهابات الأنسجة 2) التخلص من حالات الرشح الشديد 3) تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيلوجي الطبيعي ( يعني تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان ) 4) مقاومة اضطرابات الدورة الدموية 5) تنشيط خلايا الأنشطة العصبية 6) تساعد مرضى فقر الدم 7) تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني 8) تساعد في عملية الهضم 9) ملينة للأمعاء 10 ) تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم
فلك أن تتخيل هذه الفاكهه الصغيرة وما تحمله من قيمات غذائية هائلة فلو أن الإنسان العادي يحرص على هذه الثمرة لاستغنى بها عن كثير من الأدوية والمنشطات
متعنا الله وإياكم بالصحة والعافية
| |
|
gucci الاداره
عدد المساهمات : 1665 نقاط : 6803 العمر : 30 الموقع : بالبيت
| موضوع: رد: فوائد فاكهة الكيوي الخميس أبريل 07, 2011 6:45 am | |
| مشكوووووووووووره حياتي على انو ايسويلي حساسيه الا اني اموت فيه
| |
|
ام لولي الاداره
عدد المساهمات : 1642 نقاط : 6977 العمر : 36
| موضوع: رد: فوائد فاكهة الكيوي الخميس أبريل 07, 2011 4:34 pm | |
| العفووووووووووووووووووووووووووو و | |
|
HERO0 SUOL مشرف
عدد المساهمات : 473 نقاط : 5321 الموقع : السعـوديـهٍْ||~~
| موضوع: رد: فوائد فاكهة الكيوي الجمعة أبريل 08, 2011 8:16 am | |
| | |
|
ام لولي الاداره
عدد المساهمات : 1642 نقاط : 6977 العمر : 36
| موضوع: رد: فوائد فاكهة الكيوي الجمعة أبريل 08, 2011 8:40 am | |
| العفووووووووووووووووووووووووو و | |
|
HERO0 SUOL مشرف
عدد المساهمات : 473 نقاط : 5321 الموقع : السعـوديـهٍْ||~~
| موضوع: رد: فوائد فاكهة الكيوي الجمعة أبريل 08, 2011 9:42 am | |
| نورت ....<<النور نورك يالغلآ | |
|
ღكودوـــوღسينشيـ ღ عاشهـ مشرفه
عدد المساهمات : 527 نقاط : 5346 الموقع :
| موضوع: رد: فوائد فاكهة الكيوي الجمعة أبريل 15, 2011 10:42 am | |
| | |
|
ام لولي الاداره
عدد المساهمات : 1642 نقاط : 6977 العمر : 36
| موضوع: رد: فوائد فاكهة الكيوي الأحد أبريل 17, 2011 9:29 pm | |
| العفووووووووووووووووووووو | |
|